عرق نعنا دو آتیشه

عرق نعنا دو آتیشه کاشان

عرق نعنا که از ترکیب برگ نعنا با آب به دست می‌آید، خاصیت عرق نعنا دو آتیشه ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم دارد و به عنوان یک نوشیدنی خنک‌کننده و معطر در بسیاری از نقاط جهان به عنوان نوشیدنی محبوب شناخته می‌شود و برای سلامتی بسیار مفید است.
نعنا گیاهی است که نسبت به پونه کم‌بوتر و کرک کمتری دارد ولی در خواص و ظاهر به آن شبیه است. این گیاه دارای ساقه‌های مستقیم و چهارگوش زیرزمینی با ریشه‌های هوایی است و به وفور در سراسر دنیا کاشته می‌شود، از این‌رو یکی از گیاهان دارویی رایج است. نعنا خواص زیادی مثل تسکین دهنده‌ی علائم هضمی، کاهنده وزن، بهبود دهنده‌ی سلامت پوست، ضدخستگی، کاهش علائم آسم، تسکین دهنده‌ی سردرد و بهبود دهنده‌ی مشکلات گلو و سرفه دارد.

خواص عرق نعنا دو آتیشه

استفاده از عرق نعنا به دلیل ویژه‌ بودن خواص عرق نعناع دو آتیشه، در زندگی روزمره می‌تواند کاربردهای بسیار متنوعی داشته باشد و به عنوان یک محصول طبیعی و سالم، جایگزین مناسبی برای محصولات شیمیایی در بسیاری از زمینه‌ها است.

خواص عرق نعنا برای معده

به دلیل داشتن خاصیت ضد اسپاسمی و ضد نفخ، عرق نعنا در تسکین دردهای معده و بهبود فرآیند هضم غذا نقش مؤثری دارد. این خاصیت به خصوص برای کاهش مشکلات مرتبط با نفخ و اسپاسم روده بسیار مفید است.

نحوه مصرف عرق نعنا برای معده

عرق نعناع با خواص ضدنفخ و ضداسپاسم خود، در درمان مشکلات گوارشی نظیر دل‌درد و نفخ مؤثر است. برای نحوه مصرف عرق نعناع برای معده توصیه می‌شود که بزرگسالان برای رفع این عارضه‌ها، نصف تا یک فنجان عرق نعناع را با آب مخلوط و پس از وعده‌های غذایی بنوشند. برای کودکان نیز طرز مصرف عرق نعنا یک تا دو قاشق غذاخوری عرق نعناع به همراه آب، پس از غذا توصیه می‌شود. علاوه بر این، خواص آنتی‌بیوتیکی و ضدالتهابی عرق نعناع در کاهش درد و بهبود فرایند هضم غذا پس از خوردن غذاهای سنگین کمک کننده است. استفاده از عرق نعناع به عنوان دهان شویه نیز می‌تواند در خوشبو کردن دهان و کاهش بوی بد آن مفید باشد.

خواص عرق نعنا و گلاب

خواص شربت عرق نعنا و گلاب بسیار زیاد است و استفاده از ترکیب عرق نعنا و گلاب می‌تواند برای سلامت پوست بسیار مؤثر باشد. خواص عرق نعناع و گلاب علاوه بر خاصیت آرام‌بخشی، به دلیل وجود خاصیت ضد التهابی، در تسکین پوست و کاهش التهابات و تحریکات پوستی کمک کننده است.

خواص عرق نعنا برای لاغری

برای لاغری طرز استفاده عرق نعنا می‌تواند در کاهش وزن مفید باشد، زیرا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش اشتها کمک می‌کند. تحریک ترشح صفرا و بهبود متابولیسم بدن از جمله دیگر فواید عرق نعنا دو آتیشه است که به مدیریت وزن کمک می‌کند.

خواص خوردن عرق نعنا ناشتا

طریقه مصرف عرق نعنا دو آتیشه به صورت ناشتا می‌تواند برای تسریع در فرآیند دفع سموم از بدن مفید واقع شود. همچنین، خوردن عرق نعنا ناشتا به تحریک ترشحات معده کمک کرده و دستگاه گوارش را برای فرآیند هضم در طول روز آماده می‌سازد.

خواص عرق نعنا برای مردان

تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسپاسم می‌شود. خواص آرام‌بخش نعناع نیز به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و موجب بهبود خواب می‌شود. علاوه بر این، تأثیرات ضد التهابی و ضد عفونی کننده نعنا در کاهش التهاب و درمان بیماری‌های التهابی و عفونی موثر است.

طرز تهیه شربت عرق نعنا و گلاب

نوشیدنی گلاب و عرق، انتخابی مناسب و خوشمزه برای فصل گرما محسوب می‌شود که به عنوان آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل کرده و به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کند. خواص مخلوط عرق نعنا و گلاب از ترکیباتی چون عرق نعناع، آب، گلاب و شکر تهیه می‌شود و با اضافه کردن زعفران و آبلیمو، طعم و خاصیت آن را می‌توان افزایش داد.

مواد مورد نیاز شربت عرق نعنا و گلاب

• ۵ پیمانه شکر
• نصف پیمانه آبلیمو
• نصف پیمانه عرق نعناع
• نصف پیمانه گلاب
• ۳ تا ۴ دانه هل
• ۹ پیمانه آب

مراحل طرز تهیه شربت عرق نعنا و گلاب

شکر و آب را درون یک قابلمه ریخته و بر روی اجاق گاز قرار دهید تا به جوش آیند. پس از آن، عرق نعناع را افزوده و دانه‌های هل را نیز پس از کاهش حرارت بیفزایید. در انتها، آبلیمو و گلاب را اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید. پوشاندن قابلمه با درب برای دم کردن و پس از سرد شدن، شربت را درون بطری شیشه‌ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. کاهش میزان شکر مصرفی در نوشیدنی‌ها، طعمی مطلوب‌تر و سلامت بیشتری به همراه خواهد داشت.